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背囊使用要正確
 

 

利用膠袋 :先將要攜帶的物件分類,將同類型的品種袋於一袋,既可防止小巧物件散失又可防水。膠袋應循環再用、勿浪費資源。

上重下輕 :將稍重或較重的物件放於背囊的頂部或近脊骨的位置,受力點盡量貼緊身體的肩膊及脊骨,使重量平均分佈。

後用先放 :所有使用物件,有條理及按照使用程序,將放一些最「遲」用的東西 如替換衣物….) 換言之,引用「先用後放」的概念,較多使用及緊急時應用的物品,放在背囊頂部或容易取出的位置。

左右相稱 :放在背囊內的東西、要平均分佈,不可側重於一邊,這樣會使身體容易疲倦,此外,若行走崎嶇不平山路時,可能因背囊重心不平而失去「身體平衝」。

重心在背 :重的物件盡量緊緊貼人體及脊骨位置,使重量轉移至人體上,更使「物件重心」拋出體外,而費力氣去背負你的背囊。

物盡其用 :避免攜帶過多的物件,要考慮其可用性的多寡,盡可能使用多功能的工具。避免攜帶過多的物件,要考慮其可用性的多寡,盡可能使用多功能的工具。

安全使用 :必須明確了解、你所有攜帶的物品及工具的使用方法 (如氣體爐具、萬用刀 ……)

兩手空空 :所有應用「裝備」要放置在背囊內,留出「雙手」以防在途中生意外或摔倒時,可作出即時反應

昂首闊步 :背囊的肩帶、闊帶及收緊帶調校、至要貼身 (肩膊),但不能過緊,走路的步姿要昂首闊步,不可駝背彎腰。

最忌超重 :背囊負重,應以不超過自己體重1/3之重量作準。

 

 

 

 

 


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