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暴 寒 (新加入)
 
暴寒 身處於寒冷的地方,沒有足夠的衣服,而導致體溫下降。就是在夏天、突遇寒雨、暴雨或氣溫急降,都會使到我們身體產生「失溫」。 失溫的徵狀 :- 疲倦、精神不振、皮膚冰冷、手腳冰凍、步伐不隱、身體發抖、肌肉痙攣、言語不清、繼而產生幻覺。 預防失溫的要點 :- 保持身體的乾燥 補充營養的食物 補充適當的水分 隨時提高警覺 金石良言 - 戶外活動,冷就要加衣服、流汗就脫一件衣服、口渴就喝水、餓就吃東西,注意自己的身體狀況,不要撐。就可以遠離「失溫」及大部分的山難事件。

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